HAIR CARE

白髪、抜いていませんか?
——抜くより、根元で切ってほしい理由

2026.10.15  |  Kazunori Kuwabara

「白髪を見つけると、つい抜いちゃうんです」というお話、カウンセリングでも結構お伺いします。鏡を見て見つけてしまったその白髪、どうしても気になってしまいますよね。ですが僕は、お客様には白髪は抜かないようにお願いしています。今日は、その理由と、気になったときの対処法のお話をさせていただきます。

白髪は、抜いても増えたりしません

「白髪は抜くと増える」という話を聞いたことがありませんか? しかし、実際のところ抜いたことで、まわりの髪まで白くなることはないので、増えることはありません。

また、同じところからまた生えてくる毛は、ほとんどの場合また白髪になって生えてきます。では、抜いてもいいのか?と思うかもしれませんが……。

抜くたびに、頭皮や毛根に負担がかかります

髪は、頭皮の中にある毛根から育っています。無理に引き抜くと、毛根ごと引っぱることになるので、頭皮にも負担がかかってしまいます。

同じ場所で何度も抜いていると、そこから生えてくる髪が細くなったり、生えてきにくくなったりする場合があります。

白髪も、大事な1本の髪です。年齢とともに「分け目のボリュームが気になってきた」という方も多いので、僕は髪を大事にする意味でも、なるべく抜かないようにしてもらいたいと思っています。

長い白髪は、まわりの髪となじんで目立ちにくいのですが、なじむまで時間がかかってしまいます。

ボブスタイルのストレートヘアの後ろ姿

気になる白髪は、根元からはさみで切ってあげてください

どうしても気になる白髪は、抜かずに根元から切ってあげてください。

おすすめのはさみは、眉用の小さなはさみ。周りの黒い髪を切らずに済みますので、参考にしてくださいね。

抜くより切ったほうが、頭皮への負担もありません。

白髪を切っても、どうしても気になるようになってきたら、カラーで白髪をなじませる方法もあります。真っ黒に染めるより、少し明るめの色で白髪をぼかしてあげると、伸びてきたときの境目も気になりにくいと思います。

ツヤのある毛先を手で持ち上げた様子

もうすでに抜いてしまっていたとしても大丈夫です

「え、今まで結構抜いちゃってたかも」と思われた方もいるかもしれませんが、安心してください。すぐにどうにかなるわけではないので、今日からやめていただければ大丈夫です。

ただ、急に抜け毛が増えた、一か所だけ地肌が目立つ、かゆみや赤みがある。そういう場合は、皮膚科で相談されることをおすすめします。

サロンで仕上げたミディアムのストレートヘア

最後に

白髪は抜かずに、根元から切るのがおすすめ。それでも白髪が増えてきたら、分け目やカラーで目立たなくする、という順番がおすすめです。

白髪の対処方法で迷っている方は、ぜひ一度ご来店いただき、ご相談ください。今の髪の状態に合わせて、一番いい方法をご提案させていただきます。

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桑原 和誠
桑原 和誠|Hair & Spa Fermata オーナー

美容師歴22年。縮毛矯正・髪質改善を専門に、船橋市宮本にてプライベートサロンを営む。「目の前のお客様に全力を」をモットーに、完全マンツーマンで施術を行っている。

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