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縮毛矯正した日の夜、
何に気をつければいい?

2026.04.16  |  Kazunori Kuwabara

よく聞かれるんですけど、実はそこまで神経質にならなくて大丈夫なんです。「当日シャンプーしていいの?」「寝るときどうすればいい?」——今日はそんな疑問にまとめてお答えしますね。

当日シャンプーはしてOKです

これ、本当によく聞かれるんですけど、縮毛矯正をかけた当日にシャンプーしても問題ありません。僕も美容室で矯正してカラーした後、すぐにシャンプーして仕上げていますからね。

昔は「当日は洗わないでください」と言われることが多かったんですけど、今の薬剤と技術なら当日洗っても大丈夫なんです。帰ってすぐお風呂に入りたい方、安心してください。

乾かし方が一番大事

当日の過ごし方で一番大事なのは、実はシャンプーよりも乾かし方なんです。お風呂から出たら、しっかりドライヤーで乾かしてください。これは当日に限らず、毎日やってほしいことなんですけど、特に矯正をかけた日は意識してほしいですね。

髪が濡れたまま寝てしまうと、変なクセがつきやすくなります。根元から毛先まで、しっかり乾かしてから寝る。これだけ守ってもらえれば大丈夫です。

ピンで留めるのだけはやめてください

寝るときに髪をまとめたい方もいらっしゃると思うんですけど、アメリカピンでしっかり留めるのはやめた方がいいです。ピンで強く挟むと、その部分に跡がついてしまうことがあります。

どうしてもまとめたい場合は、シュシュで軽く結ぶ程度なら大丈夫です。ただし、ゴムでキツキツに結ぶのも避けてください。ゆるく、ふわっとまとめるくらいがちょうどいいです。

気にしすぎなくて大丈夫です

正直に言うと、縮毛矯正した日の夜に気をつけることって、実はそんなに多くないんです。「しっかり乾かす」「ピンで留めない」——この2つだけ覚えておいてもらえれば十分です。

あれもダメ、これもダメって言われると不安になりますよね。でも、今の縮毛矯正はそこまで繊細じゃないんです。普通に過ごしてもらって大丈夫ですよ。

もし何か不安なことがあれば、いつでもLINEで聞いてくださいね。些細なことでも、気になったらすぐ聞いてもらった方が僕も安心です。

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桑原 和誠
桑原 和誠|Hair & Spa Fermata オーナー

美容師歴22年。縮毛矯正・髪質改善を専門に、船橋市宮本にてプライベートサロンを営む。「目の前のお客様に全力を」をモットーに、完全マンツーマンで施術を行っている。

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